Konstantyn III Lichudes urodził się w Konstantynopolu. Był współczesnym i kolegą uczniowskim Michała Psellosa oraz Jana Ksifilinosa. W swojej karierze doszedł do wysokich stanowisk w cesarstwie bizantyjskim, pełniąc funkcję protowestiariosa, a następnie proedrosa, czyli „prezesa” Senatu Bizantyńskiego. Był także jednym z głównych doradców cesarzy Michała V i Konstantyna IX. Pełnił również rolę opata cesarskiego monasteru Mangana. W 1059 roku, po ustąpieniu Michała I Cerularia, został wybrany na patriarchę Konstantynopola, którym pozostał aż do śmierci w 1063 roku. Jest czczony jako święty w Kościele prawosławnym.