Fryderyk z Namur urodził się jako syn Alberta III, hrabiego Namur, i jego żony Idy. Jego starszym bratem był Godfryd I, hrabia Namur. W 1119 roku został biskupem Liège, zastępując Aleksandra, który ustąpił z urzędu po oskarżeniu o symonię. Jego pontyfikat przypadł na okres napięć politycznych, m.in. konfliktu między Godfrydem I z Louvain a biskupem Otbertem o hrabstwo Brunengeruz. Po śmierci Otberta w 1119 roku doszło do podwójnej elekcji nowego biskupa, a Godfryd poparł przegranego kandydata. Fryderyk, objąwszy urząd, spotkał się z otwartą wrogością zwolenników Aleksandra. Według przekazów został otruty przez hrabiego z Louvain i zmarł w 1121 roku.