Brak dokładnych informacji na temat jego życia. Wiadomo jedynie, że Conlaed żył w Irlandii, gdzie prowadził życie pustelnicze. Był również rzemieślnikiem zajmującym się obróbką metali. Według przekazów miał być ponadto kopistą i twórcą iluminowanych manuskryptów. Pochodził z okolic Wicklow. W tradycji kościelnej uznawany jest za pierwszego biskupa Kildare.