Ogolny rachunek sumienia
Rachunek sumienia jest niezbednym przygotowaniem do sakramentu spowiedzi oraz cenna praktyka duchowa, ktora swiety Ignacy Loyola zalendzal jako examen – codzienne wieczorne przegladanie dnia z perspektywy Bozej.
Jak przeprowadzic rachunek sumienia
Krok 1: Modlitwa o swiatlo Ducha Swietego
Duchu Swiety, oswiec moj umysl i sumienie. Pokaz mi moja dusze taka, jaka Ty ja widzisz. Daj mi odwage spojrzec prawdzie w oczy i zal, ktory rodzi nawrocenie. Amen.
Krok 2: Przeglad zycia wedlug przykazan
Wzgledem Boga: Czy modlę sie regularnie? Czy uczestnicze w niedzielnej Mszy Swietej? Czy nie bluzniem, nie bralem imienia Bozego nadaremno? Czy nie uciekalem sie do wrozbbiarstwa, horoskopow?
Wzgledem bliznich: Czy bylem dobry, cierpliwy i miloscierny wobec bliskich? Czy nie klamiem, nie oczerniealem, nie plotkowalem? Czy dotrzymywalem obietnic? Czy szanowalem wlasnosc bliznego?
Wzgledem siebie: Czy zachowuje czystosc mysli, slow i czynow? Czy panuje nad gniewem, zazroscia, pycha? Czy dbam o zdrowie?
Krok 3: Akt skruchy
Boze, miluję Cie z calego serca i zaluje, ze Cie obrazilem. Postanawiam z pomoca Twojej laski nie grzeszyc i unikac okazji do grzechu. Amen.
Codzienny examen ignacjanski
Swiety Ignacy zalecal piecminutowy examen wieczorny: podziekowanie za laski dnia, prosba o swiatlo, przeglad dnia od rana, zal i prosba o nawrocenie, postanowienie na jutro. To prosta forma, ktora mozna praktykowac kazde go wieczoru.